Zdravý mug cake
Ahoj :)
Dnes bych se chtěla podělit o výborný a ZDRAVÝ Mug Cake :3
Dnes jsem ho měla na snídani a opravdu si ho vychvaluji. :)
INGREDIENCE:
- 50 g rozemletých ovesných vloček (nebo cereální mouku - není v tom žádný rozdíl :) )
- 1/2 rozmačkaného banánu (ovšem záleží na velikosti)
- 1 lžíce jogurtu/tvarohu
- 1 lžíce vody
- 1 lžička prášku do pečiva
- 1 lžička skořice
POSTUP:
Vše smícháte do hrnku/misky a dáte na 4 minuty do mikrovlnky. Poté mug cake buď necháte v nádobě, nebo to můžete vyklopit na talířek, na mug cake třeba jogurt a kolem ozdobit ovocem (např. jahody, kiwi).
MŇAM ♥
